食養を学ぶ!最強の食養(マクロビオティック)講座
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高橋健康指導センター

人の身体は30兆とも60兆ともいわれる細胞でできています。
この細胞の一つ一つが、自分の口から体内に取り込んだ「食べ物」によってできています。
自分の身体に合った食べ物を食べることで、心も肉体も健全に機能します。

では、どんな食べ物を食べたらよいのでしょう。

知っていると知らないでは、人生が大きく変わってしまいます。
難しくはありません!
私が33年間学び、実践してきたことを分かりやすくお教えします。

もう一つ大切と私が思ったことは、腰を痛めて分かったのです。
骨盤を整える生活です。
運動法も一緒にお教えします。